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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕总是做梦和神经过度紧张，或劳累、睡眠环境不舒适等有关。如果长时间的多梦，会引起孕妇神经衰弱、精神不振、头痛等症状，影响到健康以及胎儿发育。 建议孕妇睡觉前，可以听轻松的音乐，心情放松容易入眠，用热水泡脚或者喝热牛奶，可以安神缓解做梦症状。在睡觉时尽量保持左侧入睡，睡前不要长时间玩手机、看电视。若多梦症状影响到孕妇的正常睡眠质量，可以去看中医调理，要适当地活动，身体疲劳后容易入睡，不宜做梦。
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宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 产科
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佛山市妇幼保健院 产科
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天天做梦怎么办
做梦是人体正常的睡眠反应，但是如果每天都做梦，会让人觉得疲累，没精神，几乎天天做梦是睡眠太浅、睡眠质量差的表现。做梦与人的精神状态有关，要想改变这种情况，首先就要从调整精神状态着手，当代人生活压力太大... 详细»
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天天晚上做梦怎么办
天天晚上都做梦称为多梦，是失眠症的其中一种临床表现，属于睡眠障碍的一种类型。出现这种情况的患者，大多合并有焦虑症或者焦虑状态，往往有想事情多，脑子安静不下来，压力大，容易感到烦躁、怕吵，容易发脾气，控... 详细»
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小孩晚上老做梦怎么办
小孩晚上如果老是做梦，一般要考虑两个问题：首先最主要的就是孩子白天是不是过度兴奋，如果白天大哭大笑或者家长过度地训斥责骂孩子，孩子晚上的时候就容易出现做梦的情况，并且会比较频繁。第二就是要注意是不是有... 详细»
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小孩晚上老做梦怎么办
一般孩子的睡眠质量都是很好的，躺下后能很快进入睡眠，直到天亮。但是有些孩子却整晚做梦，对于这种情况，家长应引起注意，大多数认为导致儿童频繁做梦的原因是白天过度玩闹、精神压力大等原因。孩子如果晚上睡得好... 详细»
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