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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
在孕晚期，偶尔右侧睡是可以的，这个对宝宝没有影响，但是平常一般左侧睡比较好，这个是因为子宫是右旋的，左侧睡就可以减轻子宫对静脉的压迫，使回心血量就会增加，可以防止一些因为平躺而引起的低回心血量血症。
比如起身的时候头昏，乏力的情况，有的时候甚至会出现宝宝缺氧的情况，所以偶尔侧睡是没有问题的，平常除了睡姿的话，还是需要多活动。
平常的活动，包括户外的活动，这样可以增加钙的吸收，并且也可以防防止静脉的血栓，还可以增加胃肠道的功能，平常还是需要加强营养。
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