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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
产后如果乳汁分泌比较少有的时候甚至没有母乳喂养，就需要添加一些奶粉，在哺乳期的时候尽量是让宝宝多吸吮乳房，这样很多情况下都会产生泌乳。
平常的饮食也很重要，需要补充足量的蛋白质，特别是顺产以后就可以吃一些高蛋白质的食物，比如一些牛肉，猪的瘦肉，鸡肉，鱼肉都是可以吃的，这样补充了蛋白质以后很多就会分泌奶。
并且也需要多喝一些汤汁，这样对泌乳也是有好处的，如果所有的方法都用了以后，奶还是比较少，我们需要及时的添加一些奶粉，这样才能保证宝宝的生长发育。
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