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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
宫缩时可以试试骑马姿势、特殊坐姿等缓解宫缩疼痛。
子宫收缩触发的疼痛机制非常复杂，和姿势关系不大。但是，可以通过姿势的改变缓解。骑马姿势就是发生宫缩的时候，产妇可以坐在凳子上骑跨，起到缓解和扩张宫口的作用。宫缩时疼痛难忍，可坐在健身球上然后摆动身体，但要注意安全，周围需要有人帮扶。
子宫收缩力是主要的产力，宫缩力量好基本能顺利分娩。
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宫缩疼痛如何缓解
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什么是宫缩
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假性宫缩和真宫缩的区别通常是频率不同、强度不同、规律性不同、症状表现不同以及意义不同等区别，需要及时到医院检查。1、频率不同：假性宫缩发生的频率会比较低，有可能会偶尔出现，真宫缩的频率会比较高，每次持... 详细»
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