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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
出了月子，可以间隔半个月左右的时间，可以碰冷水。如果是冬季温度比较低，最好不要碰太冷的水。
产后身体是比较虚弱的，完全恢复到原来的正常健康状态，大概需要三个月的时间。虽然出了月子也需要注意保护好自己，刚开始洗衣服的用温水比较好，最好采取循序渐进的方式。有的虽然是出了月子，身体素质比较差，并且有的分娩时出血量多，腰酸背痛等情况还没有完全改善，如果碰冷水是很容易导致浑身酸痛或者是关节病的。
为了产妇的健康，尽量晚一些碰冷水。身体完全复原以后，再考虑适量的循序渐进的碰冷水。
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坐月子不能碰冷水吗
在坐月子的时候是不能碰冷水的，如果碰冷水的话容易导致局部受凉引起疼痛，还会导致身体出现不适，以及留下月子病等情况发生。所以在坐月子的时候一定要引起注意，不要去触碰冷水，也不要用冷水去洗头等。在产后一个... 详细»
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痛经冷水可以碰吗
一般来说，痛经期间不可以碰冷水。冷水的温度较低，月经前后及月经期子宫对温度比较敏感，碰冷水容易导致子宫收缩。痛经发作时子宫收缩比较强烈，如果在这种情况下碰冷水，则会加剧子宫收缩，导致痛经症状加重，同时... 详细»
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药流后可以碰冷水吗
药流指的是药物流产，药物流产后不能总是碰冷水，可以偶尔短时间少量碰冷水。1、不可以药物流产后身体比较虚弱，抵抗力较差，在身体没有恢复之前，不能总是碰冷水，尤其不能用冷水洗澡、洗头。冷水的温度很低，如果... 详细»
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出月子可以吃西瓜吗
出月子指的是产褥期结束，产褥期结束可不可以吃西瓜，不能一概而论，应视具体情况而定。1、可以如果身体健康状况正常，未患有糖尿病，产褥期结束后通常可以吃西瓜。西瓜中含有丰富的水分、葡萄糖、胡萝卜素、蔗糖、... 详细»
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没出月子可以去别人家吗
没有出月子，是可以去别人家的，这个没有影响，只是户外活动的时候需要注意预防感冒，特别是在冬天的时候。平常多活动也可以增加钙的吸收，防止静脉的血栓。有的人便秘的情况，活动以后也可以减轻便秘的症状，所以这... 详细»
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