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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
患者在出现筋包后，可以通过按压的方法，来将劲包揉开。同时，还可以通过使用尖锐物品，在筋包上制造伤口，并通过挤压的方式，来使筋包内的异物流出，再使用无菌性的纱布对伤口进行包扎，并记得定期进行换药。通过服用舒筋活血类的药物，来使筋包逐渐的消退，又或通过热敷或贴消痛药膏等物理方法，来促进筋包处血液的循环，从而使筋包逐渐的消退。 在平时的饮食当中，要注意补充钙元素，多吃高蛋白的食物。
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