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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
跑步越跑越重是很正常的一种生理性的现象的,不需要过于紧张,也不需要做任何的处理的。
最主要的原因是人在跑步的过程当中消耗的体力比较多,导致体内的心肌耗氧量增加,会出现体内的肌酸、肌钙增高的现象。所以在跑步的过程当中,会感觉到越来越累的,是一种正常的表现。建议可以适当的休息,然后再进行跑步,这样可能会更好一些。
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为啥跑步体重越来越重
如果患者平时采用跑步的形式来进行锻炼身体,但是如果患者跑步导致体重越来越重,这种情况下,可能是因为患者平时没有注意自己的饮食控制,经常吃一些油腻的时候,就是膨化食品和和一些碳酸类的饮料。这种情况下都可... 详细»
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年过五十还坚持跑步,是伤骨还是养骨?为什么你越跑越疼?
上了年纪的人运动技巧可得掌握,通过正确运动方法能强身健体,提高抵抗力,同时让肌肉力量增强,更好保护骨骼。若持续缺乏运动,或者在锻炼的过程中方法不恰当,可能会带来伤害,因此,常识要提前了解。然而,有部分... 详细»
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为什么眼袋越来越重
就是一个皮肤老化的作用,皮肤老化了以后,胶原纤维就慢慢的越来越少,然后胶原纤维断裂,然后皮肤的弹性就会变差,下眼袋在表面的这些组织,它有一个支撑的作用,如果这种支撑作用,一旦变小了以后,脂肪就膨出来了... 详细»
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为什么越锻炼越乏力
越锻炼越乏力,与能量消耗有关,也可能是由于平常缺乏锻炼,机体一下子不适应有关。机体活动是需要能量支撑的,锻炼之前需要适当吃点东西,补充身体能量,也不能吃太饱太撑,这样会增加心脏和胃肠道负担,引起身体不... 详细»
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为什么洁尔阴越洗越痒
洁尔阴越洗越痒,有可能是对药物过敏,如果外阴出现灼热感,瘙痒加重,这时就需要停药,对症处理,如果表现为白带的异常,在停药两天到三天后,及时就医门诊,行白带常规检查,了解是否有阴道炎的情况。如果有阴道炎... 详细»