-
-
陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
跑步的时候人体消耗比较多，如果大量出汗，要适当地补充水分，如：喝水是可以的，不用担心。你看，经常有跑马拉松的人运动员，我们的主办方在路边的志愿者都会在沿途摆放了大量的矿泉水。运动员如果跑步过程中出汗脱水比较多，都会适当地给自己补充水分，这是正常的，也是合理的。当然，你刚开始跑步，没必要喝大量的水，这样会影响你的胃，导致不舒服。
-
-
辽宁省肿瘤医院(中国医科大学肿瘤医院) 普通外科
擅长：临床工作能力强，...
-
-
珠海市妇幼保健院 普外科
擅长：腹腔镜手术、肛肠...
-
-
珠海市妇幼保健院 普外科
擅长：普外科常见病，多...
-
-
天津市北辰医院 普外科
擅长：1.急慢性阑尾炎...
-
-
天津市北辰医院 普外科
擅长：擅长：乳腺、甲状...
-
-
辽宁省肿瘤医院(中国医科大学肿瘤医院) 普通外科
擅长：擅长领域：临床工...
-
-
辽宁省肿瘤医院(中国医科大学肿瘤医院) 普通外科
擅长：擅长领域：从事肝...
-
-
安康市中医医院 普外科
擅长：对中医外科常见病...
-
-
跑步中可以喝水吗
跑步中通常可以喝水，但是要注意避免一次性喝太多。因为跑步是一项高强度的有氧运动，会让身体产生大量的热量和汗水。保持水分摄入对于跑步和其他有氧运动较为重要，适当补充水分，可以帮助保持身体的水平衡，防止脱... 详细»
-
-
骨折可以跑步吗
骨折的患者是不能够跑步的。骨折的患者在发生损伤之后，要保持严格的制动和休息，绝对不能够进行跑步这样的激烈活动。在骨折发生之后，骨折端往往仍然存在不稳定，此时如果患者擅自过早活动，或者是进行跑步这样的激... 详细»
-
-
咳嗽可以跑步吗
咳嗽期间是绝对不可以跑步的。要注意多休息，多喝温开水，吃简单清淡，容易消化的食物，生冷，油腻，刺激性比较强的不可以吃。而且需要寻找咳嗽的病因，进行针对性的治疗，比较常见的原因是发生了呼吸系统的感染，需... 详细»
公众号
头条号
百家号