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打篮球后胳膊酸痛的厉害该怎么办

打篮球后出现有胳膊酸痛的厉害,主要就是因为过度的劳累导致出现的肌肉的酸痛,也考虑可能是因为长期没有活动的原因,突然性的活动就会导致出现有异常疼痛。

目前主要就是选择进行局部的热敷和按摩,同时也可以外用一些消炎止痛的喷剂,进行局部的治疗,或者是应用一些消炎止痛的药膏等进行局部外用,都有利于症状的快速恢复。

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