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取完卵多久可以跑步想锻炼身体

取完卵之后建议先休息至少3~7天,这时候就可以正常的生活。在休息期间,可以口服消炎止痛的药物。但是,如果想要跑步,还是建议一个月之后再进行锻炼。因为过早的锻炼会引起子宫,或者是卵巢里的炎症反应,容易再次出现出血。 可以多吃蔬菜和水果,还有就是吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等,都可以帮助身体的恢复,而且最重要的是不要感染。

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