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拉伸后大腿后侧筋疼

来源:医联媒体

拉伸运动以后,大腿后侧疼痛,首先要评估是否存在肌肉拉伤,如果疼痛比较轻微,时间比较短,那么判断肌肉是没有拉伤的,只是可能平时缺少运动,突然间运动量较大,造成肌肉的不适应。通常适当的休息,并且加上按摩疼痛会逐渐缓解。

如果考虑肌肉损伤,则建议对症治疗局部24小时内先给予冷敷,超过24小时后给予热敷,局部还可以按摩理疗,外敷,双氯芬酸二乙胺乳胶剂,口服非甾体类的消炎镇痛药,可以帮助改善。肌肉的疼痛。

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