手足口病是一种常见传染病，主要是感染了肠道病毒所致，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（CoxA16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见。手足口病具有很强的传染性，大多在幼儿园年龄阶段容易发生。假如身边有孩子得了手足口病，那家长一定要第一时间做好预防措施。一般来说，手足口病的症状主要集中在手足口上，这些部位会出疹。同时，患病儿童可能还会伴有发烧咳嗽、流鼻涕、吃不下饭等症状。那么，平时要怎么预防手足口病？
平时要怎么预防手足口病？
一、切断病源，最好不要让宝宝跟得了手足口的宝宝一起玩，以免出现交叉传染。要让宝宝避免与感染者共用水杯、毛巾等生活用品，而且要消毒可能被污染的物体。并且，要远离人流拥挤的地方，如商场，游乐场。因为人流多，空气流通不顺畅，手足口病的病毒很容易在空气中迅速传播。值得一提的是，轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。
二、合理饮食，不要让宝宝吃垃圾食品。因为病毒可通过消化道传播，平时也别让宝宝吃生冷食物，生的食物里含有很多的细菌，细菌进入呼吸道，造成咳嗽等，更不要喝生水。
三、手足口病还可以通过呼吸道传播，因此，要经常开窗通风让空气流通。同时，保持干净整洁，勤换衣服，勤换被单。衣服被子也要多晒太阳，多消毒杀菌。
四、勤洗手勤洗澡。正所谓病从口入，宝宝在饭前便后或是刚回到家都要第一时间给宝宝洗手，而且每天至少要给宝宝洗一次澡，教育孩子从小养成良好的生活习惯。并且，最好是每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。
五、多喝开水。喝水有助于排毒，而且宝宝活动量大爱出汗，需要及时补充水分。
六、加强孩子的身体锻炼。家长要让孩子适当地去锻炼身体，平时多带孩子参加户外活动，增强自身抵抗力，才可以防治病毒的入侵。
实际上，要预防手足口最重要的就是养成良好的卫生习惯。如果家长发现孩子得了手足口病，一定要及时去医院治疗。并且，做好病毒预防很重要，作为家长，应尽早带小孩去打疫苗，目前疫苗的效果也是比较显著的。
指导专家：郭红枝，副主任医师，长治市妇幼保健院儿童保健科。
从事儿童保健工作近20年，擅长儿童生长发育检测，儿童脑瘫，运动、言语等发育迟缓的康复干预。
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