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孕妇可以吃汉堡吗

来源:医联媒体

孕妇在怀孕期间可以偶尔吃汉堡,但是不建议经常吃。汉堡属于一种高热量的快餐食品,营养价值相对比较低。

汉堡中的肉一般是经过油炸、腌制而成的,在孕期如果经常食用油炸的食物,会加重肠胃的负担,造成孕妇食欲不振、胃口变差,影响到营养吸收,而且高热量饮食容易引起孕妇高血脂、高胆固醇。

孕期饮食要清淡,可以多吃高蛋白、补气血的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,补充多种维生素,尽量减少吃快餐类食物。

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