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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
孕期在血常规里面的红细胞数及血红蛋白数值是代表是否贫血的，如果严重贫血就可能会导致胎儿缺氧或者是发育异常。所以在孕期要做好各阶段的孕检，如果发现身体缺失某些营养的，同时要一定及时的补充，
可以多吃一些含铁比较高的食物，包括猪血，红肉，猪肝，鱼肉，红枣，豆制品，黑芝麻，奶类，蛋类等，或者配合补充铁剂，这样对于孕期缺铁性贫血有很好的改善效果。饮食方面要尽量多元化，但是要注意营养均衡，而且要注意休息，不要长时间的站立和行走，保持愉悦的心情。
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缺铁缺锌吃什么
缺铁缺锌可以多吃一些绿色的蔬菜，例如吃一些西红柿，西红柿内含有丰富的铁元素，也可以多吃一些黑木耳，黑木耳含有的铁元素也是比较高的，蔬菜可以再吃一些菠菜，或者吃一些瘦肉等。瘦肉里面含有丰富的锌元素，饮食... 详细»
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缺铁不贫血
缺铁并没有贫血，就是因为缺铁还没有对人的造血功能造成影响，人体在血红蛋白生成的是是需要有铁元素的，如果在缺铁的早期，血液中铁储备还能够满血红蛋白制造需求，会出现缺铁但是并没有贫血的情况。如果长期这种缺... 详细»
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缺铁是贫血吗
由于缺铁而导致的难以红细胞生成或少量生成，最后造成缺铁性贫血。缺铁性贫血是指由缺铁引起的小细胞色素减退性贫血及其伴随的缺铁性异常，是血红素合成异常性贫血中的一种。如果铁元素长期缺乏，持续消耗，不能及时... 详细»
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