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孕妇容易饿是怎么回事

来源:医联媒体

孕妇容易饿,是由于两种原因引起的:

第一种原因,是因为体内激素水平比较高,对胃肠道有刺激性的作用。有的孕妇会出现食欲比较差,吃的比较少,所以容易饿。

第二种原因,是随着孕期的增长,不仅孕妇需要营养,胎儿也需要营养。在这种情况下,一个人吃两个人所需要的营养,也容易饿。

孕妇需要多吃富含蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等。也需要配合吃些富含维生素的水果蔬菜。饮食上荤素搭配更能补充营养,改善容易饿的情况。

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