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小产后吃什么

来源:医联媒体

女性小产以后,需要多吃蛋白质丰富的食物,还需要吃新鲜的果蔬,还需要喝汤水。

首先,建议女性需要喝鸡汤、鱼汤以及排骨汤等,还要吃一些瘦肉以及鸡肉,还有鱼肉、鸡蛋以及牛奶等,借此来补充蛋白质。

其次,女性需要多吃新鲜的蔬菜以及水果,借此来补充维生素。

再者,女性需要喝荔枝大枣汤,借此来有效预防贫血的出现,避免损害健康。

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