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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
涨奶主要是乳房内的乳汁淤积过多没有排出引起的。涨奶时会出现乳房增大疼痛、变硬的症状。
在哺乳期如果出现了涨奶疼痛一定要注意好乳房的卫生，不能挤压。要及时的吸出乳汁，可以让宝宝吃奶，乳房排空后涨奶疼痛就会减轻。如果涨奶时疼痛感严重，也可以用毛巾热敷或者是用手按摩。如果喂奶之后乳汁过多没有排空，也可以用吸奶器吸出乳汁。平时要注意多按摩乳房，从腋下到乳头下方轻轻的按摩能够缓解疼痛，促进乳汁的流动。
若涨奶时出现了疼痛伴有发热症状，要及时检查是否有乳腺炎。
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