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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕总是做梦和神经过度紧张或劳累、睡眠环境不舒适等有关。做不好的梦考虑是孕妇过于担忧胎儿、神经过度紧张引起的。经常做梦会导致孕妇神经衰弱、精神不振、头痛等不适，影响到孕妇的健康以及胎儿发育。
建议睡觉前可以听轻松的音乐或者喝热牛奶，还要保持左侧入睡，不要看恐怖的电视节目。若多梦症状影响到正常睡眠，建议中医调理，要适当地活动，身体疲劳后容易入睡、不宜做梦。
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