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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕期间干呕吐不出来，这个时候可以多喝一些水，或者是吃一些清淡易消化有营养的食物，并且要少吃多餐，可以减轻胃肠道的负担，同时还可以减轻呕吐的症状，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及酸性的食物，比如苹果，葡萄，柠檬，橙子等，能缓解呕吐的症状。
同时要保证各种营养素的摄入，因为每个人的体质不同，所以每个女性的呕吐反应也存在着很大的差异，通常情况下随着怀孕月数的增加，孕吐的症状就会慢慢消失。
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