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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
女性在怀孕期间要尽量多吃新鲜的蔬菜水果，可以每天吃一个苹果，苹果中含有大量的维生素、纤维素和多种微量元素对孕妇的身体会有好处。
苹果中含有的维生素可以提高孕妇的抵抗力，而纤维素能够预防孕妇出现便秘，苹果还富含锌。锌可以促进胎儿的发育，经常吃苹果能够增加身体的抗病能力、提高免疫力，可以补充多种矿物质和微量元素。并且可以健脾开胃，促进孕妇的食欲。
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胆囊息肉每天一个鸡蛋好吗
翁勰 主治医师
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糖尿病人每天吃一个鹅蛋行吗
宋薇 副主任医师
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每天一个鸡蛋有什么好处
李红梅 主任医师
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孕期最后一个月怎么控制体重
周兰萍 副主任医师
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一个腿长一个腿短怎么纠正
王海彬 主任医师
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鼻子一个通气一个微弱正常吗
杨海弟 主任医师
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南京市妇幼保健院 产科
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宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 产科
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每天吃一个苹果有什么好处？
苹果是生活中常见的一种水果，属于蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其果实富含营养物质。日常生活中，人们也会经常进食苹果，摄入里面含有的维生素，矿物质以及微量元素。苹果还属于低热量的食物，肥胖的人可以进食，每1... 详细»
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每天吃一个苹果，一个月后会有什么结果？
苹果作为日常生活中最为常见的水果之一，其味道甜美且营养价值很高，因而广受人们喜爱。营养专家们一般建议，大家在生活中应当要自觉坚持每天吃一个苹果，往往是比较好的。每天吃一个苹果，一个月后会有什么结果？ 详细»
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每天早上吃一个苹果是“毒苹果”？关于3个传言，你可能还不了解
苹果作为生活中十分常见的水果，通过适当吃苹果能够获取里面丰富的营养物质，特别是维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等都可以及时获取，在正确吃苹果的情况下身体想要保持健康并不难。 详细»
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一天吃一个皮蛋好吗
一天吃一个皮蛋不好。皮蛋制作过程中通常会加入适量的重金属铅，一般一个60公斤的人一天能够无阻碍摄入214微克的铅，而1000克皮蛋的含铅量为一至三毫克，理论上人体可以承受其中的铅危害，但长期食用则会引... 详细»
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晚饭只吃一个苹果月瘦几斤
如果晚饭只吃一个苹果的话，同时加上早餐和午餐的控制，少吃一些油腻且含糖量比较高的食物，是可以达到一个减肥的效果的。但是具体能够瘦到就要看个人体质。正常一个月可以瘦五斤左右。控制饮食的同时，建议搭配适当... 详细»
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