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孕期喝什么豆浆好

来源:医联媒体

孕期喝豆浆是比较好的,豆浆它的蛋白质含量比较多,并且也可以补充一些水分,所以对孕妇和宝宝都比较好,但是需要根据孕妇的血糖来决定,如果孕妇的血糖比较高,那么豆浆里面就不能放糖,这样就没有影响。

在孕期除了通过豆制品来补充蛋白质,还需要吃蛋白质含量比较高的食物,比如牛肉,猪的瘦肉,这样才能满足宝宝的生长发育需求,平常还是需要吃蔬菜水果,均衡的营养搭配才能促进宝宝的生长发育,定期的产前检查也是很重要的。

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