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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
孕妇一天喝蜂蜜水的话，尽量是喝一杯就行，这样的话可以起到一个美容养颜的功效，同时还可以润肠通便，预防便秘，因为蜂蜜的营养价值还是非常高的，适量的喝一些，不仅可以改善睡眠，同时还可以帮助消化。
但是在喝蜂蜜水的时候可以用温水冲泡，不要用太烫的水，否则会使蜂蜜的营养流失，不要喝太多，如果喝多的话很容易会导致拉肚子，在孕期的时候可以注意孕期保健和护理，同时也要多喝温开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，营养要均衡。
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一天喝多少蜂蜜水最好
蜂蜜是一种天然健康的营养食品，有一些人喜欢每天喝一些蜂蜜水来滋补身体。但是也有一些人认为，蜂蜜虽好，但是也应该注意食用量，吃多了可能会对身体不好。一天喝蜂蜜水，成年人50g，不超过三汤勺为宜，儿童要减... 详细»
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正常一天喝多少水
人每天都需要喝水，等到口渴的时候再去喝水说明身体已经缺水了。人离开水就无法生存，世界上很多的生命都需要水分才能存在。正常人饮水之后会通过尿液的方式排出体外，维持生命活动的同时，将体内很多有害物质排出体... 详细»
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一天要喝多少水
女性一天要喝1500mL水，男性一天要喝1700mL水。根据《中国居民膳食指南》可知，在温和气候条件下，低身体活动水平成年人每天饮水量是1500~1700mL，其中女性每天1500mL，男性每天170... 详细»
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20天婴儿一天喝多少水
20天左右母乳喂养的宝宝不需要额外再喝水，但是如果天气比较热或者气候比较干燥的时候可以适当给宝宝喂食一点水分。新生儿每天需要150毫升/千克的水，这些能从母乳中获取。人工喂养的宝宝，除了配方奶之外，每... 详细»
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混合喂养一天喝多少水
混合喂养的宝宝是吃母乳和奶粉两种食物的，在混合喂养期间，对于6个月以内的宝宝，母乳和配方奶粉中的水分是完全可以满足宝宝的日常需要，在出现没有大量出汗和脱水的情况下，一般不需要单独给水。到了宝宝6个月后... 详细»
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