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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
产后肥胖的原因主要是运动和饮食，还有休息的问题，产后一般吃的东西比较好一些，高蛋白，高脂肪的食物吃进去以后，由于身体缺少锻炼，就缺少活动，就容易引起肥胖，还有没有休息好也可能引起肥胖，这些都是有可能的。
所以产后的一些注意事项也需要了解一下，也需要吃一些高蛋白的食物，还需要补充一些维生素和纤维素，比如需要吃一些水果蔬菜，这样就可能增加胃肠道的功能。
有在做这些食物的时候，还需要活动一下，锻炼身体很重要，锻炼身体以后就会消耗体内过多的脂肪，就会防止肥胖的发生。
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产后肥胖的原因
产后肥胖是由于妊娠引起下丘脑功能发生紊乱，机体脂肪代谢发生异常，机体突然增加大量的脂肪，导致体重增加和体脂增加的一种现象。这种现象在医学上也叫做母性肥胖综合症、生育性肥胖，是产妇常见的一种产后病态反应... 详细»
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产后肥胖的饮食
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产后肥胖的治疗
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