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哺乳可以吃肉桂吗

来源:医联媒体

肉桂能够起到补元阳暖脾胃、通血脉作用,营养价值很高,适量的食用对身体会有好处。但是在哺乳期的时候最好不要吃肉桂,因为肉桂性燥热。

如果在哺乳期吃肉桂就可能会引起乳汁分泌减少,或者是导致子宫充血,所以在哺乳期的女性不要食用。而且妈妈吃了肉桂之后,宝宝吸吮乳汁也容易引起孩子出现便秘、上火的症状。

哺乳期要避免食用过于燥热的饮食,要尽量的清淡饮食,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白食物。

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