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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
在月子里面，由于哺乳的原因，体内的蛋白质含量是不够的，因为乳汁里面就含有大量蛋白质，如果没有及时的补充，就容易发生低蛋白血症，所以加餐就很重要。一般加餐可以加一些高蛋白质的食物，鸡肉，鱼肉，糕点都是可以吃的，这样就能防止一些低蛋白血症的发生。除了饮食方面，平常还是需要活动一下，因为活动过少，容易发生肥胖体，内的脂肪堆积过多，对产妇和宝宝都是不好的。
这期间还是需要严密的观察乳汁分泌的情况，要防止堵奶的发生，平常在哺乳的前后都需要清洗一下乳头和乳房，防止一些细菌的污染，晚上的睡眠很重要，产妇的睡眠要保证在六小时以上。
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痔疮吃什么食物比较好
李胜龙 副主任医师
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胃癌吃什么水果比较好
尤长宣 主任医师
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做完化疗吃什么比较好
刘晓燕 副主任医师
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痛经期间吃什么比较好
李娟 副主任医师
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脑梗塞吃什么食物比较好
王宏瑜 副主任医师
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石家庄市第四医院 产科
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舟山市妇幼保健院 产科
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深圳市宝安区中医院 产科
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吃什么生发比较好
头发又称烦恼丝，当人们感到困扰和压力时，就会脱发掉发，严重的可能会谢顶。如果想生发成功，头发变得浓密，就需要给身体添加大量的营养。头发的生长需要大量的蛋白质食物，这是生成和营养头发的必需物质。蛋白质通... 详细»
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晕车吃什么比较好
在日常生活中，部分群体在乘坐船、汽车、飞机等交通工具时会出现眩晕的情况，在医学上被称为晕动症。晕动症也被称为宇宙晕动病、晕车病、晕机病、晕船病等等，是耳鼻喉科中较为常见的一种病症，主要与遗传因素、精神... 详细»
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月子加餐吃什么
坐月子是一个产后调理的过程，对于刚刚生产完的新妈妈来说，无论是精神上还是肉体上，都几乎耗尽了体力。在坐月子期间，要注意合理的饮食搭配，要少食多餐，定时定量。例如鸡汤，鱼汤，棒骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤等可以... 详细»
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卵巢保养吃什么比较好？
卵巢这一生殖器官，对于女性朋友们所具有的意义是十分重大的，那么在平时的生活中，女性朋友们可以尝试进行怎样的饮食以更好达到保养卵巢的目的呢? 详细»
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保胎吃什么食物比较好
很多女性怀孕以后就会担心肚子里的孩子是否健康，还有一些女性因为各种各样的原因需要好好保胎，想要保胎就应该正确食物，合理安排饮食，这样才能让胎儿更好的成长发育，才能让胎儿在足月的时候出生，下面就来看一下... 详细»
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