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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
产后一年了腰还疼可以进行按摩，热敷，或者局部推拿，以及口服药物来缓解。引起产后腰痛的原因有很多，比如长时间的抱宝宝出现了腰肌劳损。产后休息不当，过早的运动，腰间盘突出等，如果出现了以上的症状，首先需要卧床休息，不要长时间的劳作。可以持续牵引。或者口服药物理疗等方式来进行治疗。
平时不要做重体力的劳作，不要接触冷水，保证充足的睡眠时间，饮食上也不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃一些富含营养元素比较高的食物，比如大豆类，奶类，蛋类，肉类等，这样能提高身体的抵抗力。
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产后一年腰疼的厉害怎么办
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产后一年腰疼的厉害怎么办，天冷就腰疼怎么回事?
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脚扭伤一年还疼怎么办
扭伤是骨科中较为常见的一种情况，通常由剧烈运动、扭转过度、不慎摔倒或负重时姿势不当等因素导致。一般情况下，扭伤者通常会出现皮肤肿胀、疼痛、擦伤、瘀血等症状，可能会对关节活动造成一定的影响。扭伤需要及时... 详细»
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产后一年了最近脱发严重
产后脱发的具体原因和处理方式如下：一、原因：1.营养不足：怀孕和哺乳期间，身体需要额外的营养供给，如果摄取不足，可能导致头发脱落。2.压力：育儿带来的压力和焦虑也可能导致脱发。3.激素变化：产后激素水... 详细»
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鼻子受伤一年多还流血的症状，可能涉及多种问题。以下是原因和处理方式：一、原因：1.鼻组织受损：鼻子受伤后，可能导致鼻组织的受损或瘢痕形成。这种情况通常需要接受专业的鼻整形手术，以修复受损的组织并停止流... 详细»
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