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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
在哺乳期时可以适量的多吃豆制品。
黄豆中含有丰富的优质蛋白，在哺乳期吃黄豆有利于下奶，可以吃猪蹄炖黄豆汤能够起到一定的催奶作用。如果出现了产后乳汁不足的情况，建议多食用猪蹄黄豆熬汤。
豆制品中含有的丰富蛋白质以及多种维生素和矿物质，可以满足身体所需的营养，营养充足之后乳汁分泌量也会增多。黄豆不会起到回奶的效果，不必担心。
在哺乳期时，要多吃豆制品、牛奶以及猪蹄汤、鸡汤等有营养的汤制品。
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香菇回奶还是下奶
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绿豆是下奶还是回奶
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生麦芽是回奶还是下奶
生麦芽是回奶的，没有下奶的功效。如果在哺乳期想断奶，可以在医生指导下服用生麦芽或者是炒麦芽，都有回奶的功效。用大量的麦芽熬水喝可以抑制乳汁的分泌，能够起到回奶的效果，建议用水煎服。生麦芽还能够起到消食... 详细»
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