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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕初期的时候不能吃螃蟹。因为这个时候胎儿发育还不是很稳定,而螃蟹是一种凉性的食物,吃了以后有可能会造成腹泻、先兆流产或者流产等。
在怀孕早期的时候,饮食要清淡一些,避免吃辛辣刺激性的食物,而且不要太油腻,否则会加重早孕反应的症状。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有利于补充维生素,可以缓解孕吐的症状。
孕期对营养物质的需求大大增加,可以适量的吃一些鱼虾类、瘦肉、蛋类、牛奶等,这样有利于胎儿的生长和发育,孕期不要盲目的吃所谓的补药,如果有什么不适,需要在医生的指导下用药。
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