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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
哺乳期间是可以吃水果的。有些人认为水果是生冷的食物，担心哺乳期妈妈着凉，吃生冷的水果对身体不好，其实并不是。
建议多吃一些苹果、葡萄、樱桃、火龙果、奇异果等含纤维素高的水果，能够补充多种维生素，也有利于婴儿营养的吸收，同时也能够有效地缓解产后便秘。不仅能增加营养、帮助消化，还能补充维生素和矿物质，而且对身体的恢复也有很大的帮助。
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天津市中心妇产科医院 产科
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母乳喂养可以减肥吗
不建议母乳喂养的产妇减肥。因为减肥过程中食物摄入会减少，可能会影响母乳的质量，导致宝宝营养的缺乏，严重时可能会导致宝宝生长发育相对较为落后，因此，不建议母乳喂养的女性减肥。而且减肥过程中需要剧烈运动，... 详细»
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