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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
在哺乳期是可以喝维生素C泡腾片的，这个泡腾片不会对乳汁产生影响，也不会影响产妇的一些身体的恢复，但是在哺乳期的时候是需要补充大量的蛋白质，这样才可以增强产妇的抵抗力，并且可以增加乳汁的质量，因为乳汁里面最主要的就是蛋白质。
如果蛋白质丢失以后没有补充，就会使奶的质量不好或者是产妇有一些抵抗力的下降，平常还需要吃一些蔬菜水果，这样均衡的营养搭配可以使产妇的一些体重得以控制，如果脂肪的含量很多，就引起肥胖，平常也需要多活动锻炼身体。
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