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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
产妇吃猪肝汤是下奶的,如果奶水比较少也可以喝一些鱼汤,排骨汤,鸡汤等,对于排乳有很大的好处。产后身体是比较虚弱的,如果奶水比较少的情况下,首先要调整好自己的情绪状态,不要过于的焦虑,适当的喝一些汤类,让宝宝勤吸吮,这样也有助于奶水的产生。
同时产后要注意休息,不要过早的下床活动,因为身体还没有完全恢复,以免劳累,饮食上要注意营养均衡,不要吃辛辣刺激生冷的食物,以免引起肠胃不适,引发消化不良,保持愉悦的心情,注意身体保暖,不要着凉,以免引起感冒生病。
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吃虾回奶还是下奶
吃虾一般不回奶,有一定的下奶作用。通常大量进食生冷寒凉食物,会影响乳汁分泌,可能导致回奶。虾肉属于温性食物,不具备回奶的作用,适量食用通常不会导致回奶,只要哺乳期女性对虾不过敏,一般就可以放心食用。虾... 详细»
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吃榴莲下奶还是回奶
下奶即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程,吃榴莲有促进下奶的作用。哺乳期是产后产妇使用乳汁喂养婴儿的阶段,在此过程中婴儿的主要食物来源为母乳。母乳当中不仅水分比较充足,而且营养价值比较高,含有蛋白质、脂肪、... 详细»
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香菇回奶还是下奶
香菇通常是下奶的,一般无回奶作用。回奶指的是停止乳汁分泌,而香菇是日常生活中比较常见的一种菌类食物,哺乳期适当吃,一般不会抑制奶水的分泌,因此通常不具备回奶的作用。香菇的营养价值比较丰富,其中含有丰富... 详细»