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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
打了引产针需要调整饮食、适当活动、调整呼吸方式、足底按摩、采用适当的姿势等，能够快点发动。
1、调整饮食：应保证清淡饮食，避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，也需要适当的饮水，补充体内所需要的水分能够加速代谢，也有利于子宫的收缩。
2、适当活动：患者需要根据自身的实际情况适当的走动、做分娩球，有利于胎儿入盆，也有利于宫口的打开。
3、调整呼吸方式：打了引产针之后可能会出现子宫收缩的情况，一般会伴随腹痛的症状，此时需要适当的深呼吸。
4、足底按摩：按摩足底的特定穴位，如太冲穴和涌泉穴，被认为可以促进子宫收缩。可以请专业按摩师或者家人帮助进行按摩。
5、采用适合的姿势：采用特定的位置和姿势可以帮助宝宝向下移动，增加宫颈扩张的机会。例如，盆底倾斜、膝胸位、坐球上弯腰等姿势。
除此之外，也可以通过调整情绪、泡脚等方式来促进分娩。同时需要时刻注意身体的变化，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。
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