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穿高跟鞋腰疼怎么办

来源:医联媒体

穿高跟鞋腰疼这种症状是非常常见的。在女性经常穿高跟鞋的时候,或者是穿的高跟鞋过高的时候,就有可能对出现此类症状。 出现此类症状之后,患者可以采取如下的处理措施: 第一,首先要去除掉诱发因素。这个时候患者尽量的不要穿高跟鞋,多穿一些柔软,宽松而舒适的平底鞋。 第二,患者可以去正规的中医院针灸推拿科,对此处做一下针灸,推拿,拔罐,烤电,热敷等等一系列的理疗,促进这种疼痛的恢复。 第三,患者需要适当地进行体育锻炼,比如,针对此类患者进行评论慢跑,并且在慢跑之后做相关拉伸锻炼。

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