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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
脚崴了脚面肿了还青了，出现这种情况，主要是由于皮下的毛细血管破裂及组织渗出引起的。如果疼痛明显伴有活动受限，需要去医院骨科就诊，拍片检查排除骨裂可能。
单纯的软组织损伤主要是以休息为主，休息时抬高下肢增加静脉回流，减轻肿胀，早期的可以进行冷敷以减少渗出，超过两天后局部的渗出减少，可以热敷，以改善血液循环。
另外，可以外用活络油或者红花油。如果疼痛的比较明显，可以口服非甾体的止痛药以及云南白药，需要本地医生的指导下使用，恢复需要2~~3周左右。
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脚崴了肿青
脚扭伤之后出现肿青，这种情况考虑是损伤后造成的皮下淤血，肿胀的现象。对于这种情况的处理，首先要休息制动，可以在受伤的48小时之内冷敷处理，冷敷有助于减轻肿胀疼痛。在受伤48小时之后热敷处理，有助于促进... 详细»
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脚崴了脚背侧面肿了
出现这种表现，由于外伤以后，周围的软组织受到损伤引起的渗出，是一种正常的现象，目前应该多注意休息，休息的时候把脚抬高，以促进静脉回流，早期的2~3天内可以冷敷以消肿止痛，超过3天以后，局部的渗出减少，... 详细»
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脚崴了肿了多久能消肿
患者脚崴了消肿时间为2-4周，患者脚崴后的1-2天里，会出现肿胀情况，这就是软组织损伤的急性期，这个时候需要冷敷，才能抑制局部肿胀和炎症引起的疼痛，在两天后可以选择热敷，同时口服消炎药、止痛药。由于每... 详细»
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脚崴了肿了怎么办
脚崴了是指由于运动剧烈或者其他意外导致脚部扭伤，轻微会导致脚部肿胀，严重甚至会伤筋动骨短期不能正常走路，是日常生活中常见的现象。脚崴通常伴随的症状是皮肤淤青或者是紫色的肿块，按压肿胀的部位会有些疼痛。... 详细»
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脚崴了肿了必须卧床吗
对于病人出现了足部扭伤肿胀的情况，在两周内最好卧床休息，并且卧床休息时还要垫高患肢。因为下地负重活动或者是足部下垂，就会使损伤组织受到牵拉，并且影响静脉回流，从而导致肿胀，疼痛的加重，并且不利于足部扭... 详细»
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