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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
经常扭到腰并不是由于缺钙所导致的，缺钙可能会导致患者存在一些腰背部的疼痛，但是不会使患者出现经常扭到腰的情况。
如果患者经常扭到腰，可能是由于如下几种原因所导致的：
第一、可能是由于患者的腰部肌肉力量不足所导致的，这种情况常见于患者存在腰肌劳损或者是经常不锻炼，就有可能会引起腰部的肌肉力量不足，继而导致患者在活动时容易产生腰扭伤。
第二、这种情况可能是由于患者的一些不恰当的运动所导致的，比如患者在运动时往往不注意对腰部的保护，使腰部做了一些超出自身极限的活动，此时就容易产生腰扭伤。
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