-
-
王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
出现了大腿拉伤的患者，其正确的睡姿应该是仰卧位，这个体位对于大多数患者都是适用的。 处在这个体位，肌肉比较放松，而且不会受到压迫、刺激。如果患者出现了大腿内侧或者是外侧的肌肉拉伤，可以使对侧的大腿在下，采取侧卧位。比如右大腿内侧的拉伤，除了可以采取仰卧位，还可以采取左侧卧位。在睡眠的时候一定要注意保暖，而且要保持损伤的部位不受到刺激，或者是不使用相关的部位进行发力。
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长创伤骨折、手...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：专业特长:人工髋...
-
-
山东手足外科医院 创伤骨科
擅长：熟练运用各类器械...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：专业特长：颈肩腰...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区耳鼻喉科
擅长：变应性鼻炎、儿童...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区针康复一区
擅长：面瘫、中风偏瘫、...
-
-
正确的睡姿
对于正常人而言，最佳的睡姿是右侧卧位。因为在右侧卧位的时候不会导致心脏受压、不容易出现胸闷、气悸等症状。此外，如果患者是比较肥胖的人，容易出现咽喉部肌肉力量的减弱，而导致舌后坠。如果是仰卧位容易导致呼... 详细»
-
-
斜颈正确睡姿
如果患者是斜颈建议平时睡觉时一定要将头部偏向患者健侧一侧，这样可以有效的拉伸斜颈这一侧的胸锁乳头肌，从而可以有效的来改善这种斜颈的情况。另外建议患者如果斜颈比较明显时，通过这种睡姿是无法进行矫正的，这... 详细»
-
-
心梗正确睡姿
在患有心梗的时候，对睡姿没有什么太大的要求，但是为了防止在睡觉的时候出现不适，可以在睡觉的时候采用右侧卧位睡觉，或者也可以采用平躺的方式进行睡觉，这样可以让血液往右侧流动，同时还可以有效的减轻心脏的负... 详细»
公众号
头条号
百家号