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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
踢完球之后出现脚跟疼痛，这种情况可能是在踢球的时候，由于不慎导致跟腱或者局部的软组织、骨骼损伤的现象。
所以当出现这种情况的时候，首先需要休息制动。同时可以对患处进行冰敷处理，通过冰敷可以缓解肿痛的现象。
同时可以自行大体的判断损伤的严重程度，如果经过休息之后好转，可能是局部的软组织拉伤挫伤引起。如果一直疼痛或者在活动之后出现疼痛加重，以至于对活动造成影响的话，这种情况说明损伤相对比较严重，需要去医院进一步检查治疗。
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踢完球脚后跟疼怎么办
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