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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
按摩后肌肉酸痛具体几天可以好，要根据患者具体情况来定，一般情况下3-5天可以得到缓解。
按摩后肌肉出现酸痛的症状，考虑是由于按摩时力度过大引起，按摩可以促进局部的血液循环，增强局部神经的敏感性，按摩时力量过大会造成局部轻微的损伤，会出现按摩后肌肉酸痛的症状。患者不要担心，症状比较轻，经过休息后可以得到缓解。
按摩后肌肉酸痛可以通过热敷缓解症状，患者要避免过度按摩，注意休息，不要剧烈运动。
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运动后肌肉酸痛几天好
运动后肌肉酸痛一般需要3到5天才能好，运动后之所以会产生肌肉酸痛，主要是由于大量的运动组织只能通过无氧酵解来提供能量，而无氧酵解又会产生大量的乳酸，乳酸堆积便会使肌肉出现酸痛感。在运动后，我们可以用热... 详细»
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肌肉酸痛需要3到5天才能恢复，肌肉酸痛主要是由于肌肉突然的剧烈运动，使得肌肉组织只能通过无氧酵解来提供能量，而无氧酵解会产生大量的乳酸，乳酸堆积便会形成酸痛感。如果患者疼痛较为明显，可以口服一些消炎镇... 详细»
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肌肉酸痛可以按摩吗
肌肉酸痛的患者是可以进行按摩的。最常见的引起肌肉酸痛的原因，考虑是近期剧烈运动引起局部肌肉劳损，使机体内肌酸激酶分泌过高，引起肌肉酸痛。适当进行按摩可以促进局部血液循环，促进肌酸激酶的吸收，有效改善患... 详细»
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退烧后全身酸痛几天好
发烧是身体与细菌等敌人作斗争的正常反应，发烧时身体可能会怕冷、打寒颤，这是因为我们的骨骼肌在通过自身强烈收缩帮助升高体温，帮助身体达到抵御敌人的最佳状态。好比剧烈运动后肌肉酸痛，我们的身体需要几天的时... 详细»
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肩颈按摩后肌肉酸痛是什么原因
颈肩部按摩后肌肉酸痛，这个情况主要是发生在初次按摩时，由于第一次按摩肌肉不适应，同时由于按摩师的力量过大，或者患者对于疼痛过于敏感，所以就会导致肌肉酸痛。对于按摩以后导致的肌肉酸痛没有太大问题，可以在... 详细»
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