-
-
王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手部的力气太小，那么这种情况想要锻炼，可以通过提重物的方法来进行锻炼，平时可以多做一些提东西的运动，能够发展腕力的基础，另外患者也可以用10个指头着地的方法做俯卧撑，这也是锻炼握力和腕力的第1步。
建议患者平时也可以举哑铃来进行锻炼，同时患者在这期间一定要注意加强饮食营养，多吃一些富含蛋白质富含维生素的食物，多晒太阳促进钙吸收，提高抵抗力。
-
-
手臂没有力气怎么回事
王海彬 主任医师
-
-
手臂没有力气怎么回事
林嘉宝 主治医师
-
-
身体很虚没力气怎么办
李新梅 主任医师
-
-
脚走路没力气腿酸怎么回事
肖进 主任医师
-
-
透析后身体没力气怎么办
张益民 副主任医师
-
-
孕囊太小后期能发育好吗
刘立群 副主任医师
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：老年性股骨颈、股...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：于脊柱疾病，颈椎...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：长手法结合元书纸...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长创伤骨折、手...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：专业特长:人工髋...
-
-
成都市新都区中医医院 骨科门诊
擅长：手法治疗骨折、脱...
-
-
佳木斯大学附属口腔医院 骨外科
擅长：擅长骨外科疾病的...
-
-
屁股太小怎么锻炼变大
屁股太小主要进行锻炼，通过刺激局部肌肉进行增长，首先可以考虑进行深蹲等局部肌肉锻炼和加强。另外，在锻炼的时候一定要注意做到有氧和无氧的相结合。同时需要配合饮食。首先尽量避免过于油腻，辛辣刺激性的食物，... 详细»
-
-
手臂没力气怎么锻炼
人体的胳膊经常会做很多事情，有的人胳膊会出现没力气的情况，会导致能力下降，这是比较严重的。人们应该经常锻炼自己的手臂的力量，因为无论是工作还是运动，人们的胳膊都起到至关重要的作用，所以应该注意保护手臂... 详细»
-
-
胆子太小怎么办
胆子太小主要就是通过心理疗法来进行治疗的。出现胆子小的情况并不是身体器官方面的异常疾病，主要就是因为精神方面的过度的紧张，或者是缺乏一定的自信心，同时也和自身的生长环境等等都有一定的关系。主要是进行人... 详细»
公众号
头条号
百家号