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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
如果每天按摩斜方肌，可能会将此处揉小，不过患者需要注意的是，对此处的按摩必须要由其他人，尤其是专业的人员来操作才能起到效果。 女性患者可能会由于先天遗传性的因素，或者是锻炼的原因，导致斜方肌的部位非常明显。对于这样的情况可以使患者尽量的减少此处的力量锻炼，而且针对此处采取推拿、按摩之类的理疗。 患者如果自行采取相关按摩的话，并不会起到相关的作用，因为在患者自行按摩的时候，此处也是会持续发力的。可以去正规中医院的针灸推拿科，采取相应的理疗。
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斜方肌按摩能消除吗
斜方肌是每个人都会有的一块重要肌肉，它主要位于人体的后颈部、肩颈部以及后背部的上半部分，一侧呈三角形，左右两侧相合成斜方形。它是非常重要的背部肌肉组织，一侧斜方肌会将人体的肩带骨与颅底和椎骨连接在一起... 详细»
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斜方肌硬结能揉开吗
斜方肌硬结可能能揉开，也可能不能揉开，需根据具体情况来分析。1、能揉开斜方肌位于颈部和背部的皮下，通常可以起到悬吊肩膀的作用。如果经常低头伏案工作，导致局部肌肉处于紧张状态，容易影响局部正常血供，使得... 详细»
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斜方肌按摩可以消除吗
斜方肌是人体正常的肌肉组织，对于维持人体的正常的生理活动具有必不可少的作用，不能说按摩消除斜方肌，只是如果大部分情况下主要还是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的斜方肌疼痛肿大，可以适当的进行推拿按... 详细»
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拉伸斜方肌会让斜方肌变大吗
拉伸斜方肌不会让斜方肌变大。肌肉的拉伸属于是肌肉的一种放松。能够松解紧张的肌肉，让肌肉松弛下来。不会增加肌肉的肌纤维含量，不会让肌肉变大。想要让斜方肌变大，需要通过抗阻力的力量训练来进行。在对抗阻力的... 详细»
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