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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
一到晚上睡觉脚踝酸痛，在临床中最为常见的原因，考虑还是由于白天活动量比较大，在过度劳累或者是受凉的情况下，尤其是存在有骨性关节炎的患者，就会引起脚踝出现明显的酸痛症状，处理的方法需要做到以下几点：
一、白天需要减少运动量，减少对局部的刺激，否则，会使得病人临床症状加重；
二、千万不可以受凉，坚持每天晚上外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后进行熏洗；
三、局部还可以外用一些活血化瘀的膏药；
四、积极地配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电，更有利于病人酸痛症状的改善。
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