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1岁宝宝缺钙吃什么食物

来源:医联媒体

如果一岁的宝宝缺钙,可以给其吃如下几种食物,以补充钙质: 第一,吃坚果类的食物,不过在此时要注意吃的方式,不能够吃整个的坚果,而且最好要给其打成粉,或者是打成糊。市面上有比较方便的花生酱,或者是芝麻酱,可以作为辅食。 第二,吃乳制品,比如纯牛奶、酸奶,或者是奶酪之类的乳制品都可以。 第三,吃动物的肝脏。可以将煮好的动物的肝脏切成条吃,或者是使其吃鱼肝油。 第四,吃大量的新鲜蔬菜和水果,只不过可以用料理机将其打成汁。

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