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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
跳绳长高的正确姿势。一般这种情况下不会出现长高的情况。有的个别孩子会出现长高的情况。他可能平时不跳绳也会长高，这个没有确切的数据。跳绳要想长高的话，一般就是双腿跳，脚尖着地垂直的弹跳。这样的情况下，有可能使孩子有长高的可能，反正这个效果不太明显。
要想让孩子长高，必须平时对孩子加强营养，饮食上多摄入一些高营养高蛋白，高钙的食物。比如平时让孩子多吃一些牛肉大骨汤，海带虾皮，排骨，鸡肉核桃芝麻酱，各类豆制品，奶制品。平时可以让孩子吃点鱼肝油，这样能够促进钙的吸收，也能够促进骨骼的生长发育。
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