-
王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
腹部的肌肉拉伤多由于剧烈的运动牵拉引起的,表现为局部的肿胀疼痛,严重的拉伤会有皮下的淤血,会影响正常的活动,外伤后2~3天内是应该采取冷敷,可以起到消肿止痛的作用,超过三天以后局部的渗出减少,可以进行热敷,改善血液循环。
另外可以外用一些活血化瘀的云南白药气雾剂、麝香祛痛气雾剂、双氯芬酸钠气雾剂,如果疼痛的比较明显,也可以口服布洛芬缓释胶囊和舒筋活血片进行治疗,需要本地医生的指导下使用,恢复期一般需要2~3周左右。
-
腹部肌肉拉伤怎么办?
肌肉拉伤是非常常见的一种运动损伤,肌肉拉伤的部位也与所进行的活动密切相关。对于锻炼腹肌的人来说,一开始可能急于心切,每天训练很长时间,训练前也不进行充分的准备活动,这样是很容易引起肌肉拉伤的。当然,出... 详细»
-
肩部肌肉拉伤
肩部肌肉出现有拉伤,主要考虑是活动量太大肌肉受到损伤,目前主要就是注意不要过度的活动手臂,避免对肩膀造成刺激,同时也注意不要长时间的低头,避免颈椎压迫肩膀导致出现异常的疼痛。可以适当的进行局部的热敷和... 详细»
-
脚底肌肉拉伤
出现脚底肌肉有拉伤的情况目前主要是注意适当的休息,同时也适宜穿舒适的鞋子,不要进行剧烈的活动。可以适当的应用一些活血化瘀的药物,配合局部的理疗和按摩等进行调理治疗,也可以外用一些活血的药膏等进行局部的... 详细»