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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
怀了小宝宝的新手妈妈们在怀孕过程中可以说是要处处小心，丝毫不能怠慢。如果孕妇喉咙痛了，那也不能跟普通人相提并论。那么问题就来了，孕妇在喉咙痛的时候吃些什么才比较好呢？怎么做才能比较好的预防孕妇生病呢？
一、孕妇喉咙痛的原因有哪些？
相信每个人都有过喉咙痛的经历，一般人都会认为是受凉引起的，但是若是孕妇喉咙痛了，那原因就可大可小了。有可能是因为感冒，也有可能是由于改变了自己的饮食习惯，从而导致了一系列小疾病。
二、孕妇喉咙痛吃什么好？
1、多漱口多喝水
如果只是轻微的喉咙痛、干痒，其实也不一定要去看医生，可以先尝试尝试用浓盐水漱漱口。因为盐是可以消炎杀菌的，还能缓解喉咙的肿痛。一天漱口5~8次，能够明显的减轻喉咙痛症状。多喝温开水也是很重要的，多喝水，多排尿，还能多排毒，有效地清理体内残余的毒素。
2、多喝营养丰富的汤水
如果孕妇由于感冒而引起了喉咙痛，首先应该多补充营养，提高自身的免疫能力。这也就是为什么怀孕时老人们常常给孕妇炖汤的原因了。营养丰富同时容易被吸收的当然是一些富含营养的汤水了，比如骨头汤和鸡汤，不仅对孕妇的身体有好处，同时还有利于胎儿对营养的吸收。
3、多吃水果
怀孕以后由于饮食习惯的改变，也会引发一些疾病。主要原因在于营养搭配不均衡，就很有可能导致上火，从而引起喉咙痛。这个时候最重要的就是去火了，可以让孕妇多吃一些滋阴润喉的水果，比如葡萄、香蕉、西瓜等，这些水果都具有不错的降火的作用。
三、孕妇喉咙痛如何预防？
怀孕期间不能吃任何药物，不然都会影响到胎儿的发育的。预防孕妇喉咙痛关键在于提高孕妇自身的免疫力，同时让孕妇补充到均衡的营养，还要保持室内的空气流畅。
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