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跑步肋骨疼痛的原因

来源:医联媒体

跑步的时候出现肋软骨的疼痛,可能是软骨炎导致的,可能是平时活动不慎的时候,对软骨造成了一定的刺激,所以导致出现异常的疼痛。

平时主要就是注意,不要进行扩胸运动,避免对软骨造成刺激。也可以适当对疼痛的部位进行局部的热敷和按摩等进行调理,应用一些消炎止痛的喷剂,或者是口服一些消炎止痛的药物,都有利于促进疼痛恢复。

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