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老人手术后吃什么补身体

来源:医联媒体

老人手术以后可以多吃黑木耳,黑米、黑芝麻,尽量少食用糖、盐,肥肉,黑木耳能软化血管,增加血管弹性,防止动脉硬化。黑米和黑芝麻含有人体所需的微量元素。

糖,盐和肥肉容易引起高血脂,高血压,高血糖应尽量少食用。补充钙的同时应多做出来一种增加钙质的吸收,补钙吸收了才有效果,户外运动可以,强身健体。还需要多吃豆类,牛奶,鸡蛋,瘦肉,虾仁等含高蛋白的食物。

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