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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
在日常生活中排除了外伤的原因下，出现了足跟部位疲劳以及出现酸胀、疼痛等症状，通常需要考虑是由于劳损原因引起的，足跟滑囊炎或者足底部位筋膜炎的疾病原因，通常会出现酸胀、疼痛、局部牵拉感以及足踝关节部位无力、疲劳、疲倦感等症状。
在出现相应的症状以后，首先应当注意休息，避免剧烈运动，尽量少做足跟的负重动作，不要长时间的站立或者行走。
同时注意保暖，可以通过局部热敷以及应用相应的非甾体类消炎镇痛药物、软膏来缓解疼痛等症状，一般情况下，通过自我治疗和休养的方法，症状可以逐渐的缓解。
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运动引起的脚后跟疼如何处理
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出现脚后跟发冷症状，很有可能就是局部的软组织病变所引起的。尤其是疾病的早期，就会出现局部发冷的感觉。如果疾病加重，发冷症状也有可能转变为疼痛不适的症状。足跟位置的软组织很多，像跟腱滑囊、跟腱、足底的腱... 详细»
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造成脚后跟困的原因有很多，比如跟骨骨膜炎，常见于跟骨外伤。其临床表现主要为局部肿痛，受外力刺激时，疼痛现象会加重。也可能是足底筋膜炎、足底脂肪垫炎症或萎缩、骨质增生等，建议使用鞋垫避免局部压迫和刺激。... 详细»
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脚后跟疼痛是一种生活中常见的问题，主要症状是走路、跑步的时候，脚后跟会疼痛，甚至会影响走路。造成脚后跟疼痛的原因也是多种多样的，那么造成脚后跟疼痛的原因都有哪些呢？又应该注意什么问题呢？ 详细»
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每到换季时，很多人会出现脚后跟干裂的情况，有的干裂比较严重，出现出血的症状。其实脚后跟干裂起皮出血，大多发生在中老年人身上，妇女初期皮肤只是干裂角质增厚，皮肤明显沿皮纹会发生一些裂口，严重的情况下会出... 详细»
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