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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
背部的肌肉劳损是可以自愈的，一般情况下，通常都是由于局部受风着凉或者是过度劳累，或者是经常做重体力劳动所引起来的，患者可以通过一些肌肉的锻炼，体育的锻炼来进行缓解缓解症状，但是一定要注意，不要做剧烈的运动，一般情况下是可以自愈的。
首先患者也可以配合医生做一些针灸理疗推拿按摩的方法来进行缓解，在这期间一定要注意保暖，避免受风着凉疼痛，症状严重的话也可以服用非甾体类的消炎止痛的药物来治疗。
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