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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
打羽毛球时肘关节疼痛，首先是考虑主要是劳累过度引起的症状。
出现这种情况应该及时的注意休息。要劳逸结合，不要再做剧烈的运动。还有一种原因就是肘关节上踝炎所引起的症状。主要就是在打羽毛球时肌腱反复的牵拉引起局部产生无菌性的炎症。这种情况下需要注意休息。对局部可以进行热敷。然后可以贴些止痛的膏药。还可以吃点消炎止痛的药物。以及打封闭针进行辅助治疗。
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打羽毛球膝盖痛怎么办
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小孩打羽毛球能长高吗
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打羽毛球肩膀疼怎么办
打羽毛球是一种可以在室内和室外进行的体育运动和活动。根据参加的人数可以分为双打和单打。羽毛球拍主要是由拍柄、拍杆、拍面和拍框与拍杆的连接处组成。随着科学技术的不断发展，羽毛球拍的重量也越来越轻、球拍框... 详细»
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打羽毛球腰痛怎么办
打羽毛球引起腰疼主要为急性腰扭伤所引起，可以口服消炎镇痛类的药物来缓解疼痛，常用的药物有塞来昔布、双氯芬酸钠胶囊等。同时要加强腰部的制动休息，可以配合物理治疗来缓解疼痛、修复损伤，常用的物理治疗有体外... 详细»
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打羽毛球肌肉拉伤怎么办
出现这种肌肉拉伤以后，首先还是多注意休息，避免活动，防止引起二次损伤，另外要注意上肢的制动，可以采取支具进行固定，以维持其稳定性，促进修复，在肌肉拉伤的早期，可以进行局部的冷敷，以消除肿胀，减少渗出，... 详细»
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打羽毛球前臂外侧肌肉疼痛
打羽毛球前臂外侧肌肉疼痛可能是由于乳酸堆积、肌肉劳损、肱骨外上髁炎等原因引起的。建议根据具体病因，对因治疗。1、乳酸堆积：突然剧烈运动会导致机体产生大量乳酸，乳酸堆积在前臂外侧时，则会造成打羽毛球前臂... 详细»
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打羽毛球如何锻炼脚踝？
脚踝作为承受重量最多的部位，实际上是一个非常容易受伤的地方，特别是在冬季的时候，很多人更是由于热身的不到位，而最终脚踝扭伤。除了在运动前，应当要做好足够的热身外，在平时生活中，一些必要的力量训练其实也... 详细»
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